Het team van specialisten bij samenkramen,
Weten dat er nog steeds veel vragen zijn ten aanzien van zwanger worden, zwanger zijn,
de bevalling en de kraamtijd. Dit ondanks het feit dat iedere moeder zich een
ervaringsdeskundige mag noemen.
De specialisten in ons team hebben jarenlange werkervaring en willen dit graag met je delen.
Zij stellen graag aan je voor.
 Kraamadviseur Magda Keijser |  Verloskundige Inge van Wolferen |  Dietist Afra Ouwerkerk | |
 Doula Esther de Vries |  Doula Ivonne Goth-Jezeer |  Doula Tami Kalir | |
 Doula voor Belgie Veerle Peeters |  Meerlingspecialist Suzanne Lagerweij |  Energetisch coache Ingrid Jitten | |
 Lactatiekundige Dorinda Grouwstra |  Lactatiekundige Rufna en Angelique |  Lactatiekundige Mirjam en Sakia | |
 Kinderverpleegkundige Irma Bond |  Babywinkel Muriel Conen |  Draagdoek specialist Christel Bouwmeester | |
 Relatie-coache Nadine Schartz |  Gezinscoache Tanja Donker |  Postnatale-depressie Djoke ten Kate.jpg | |
 Massagemanager Nikki Wigman |  Massagemanager Sandra Verdijck/ |  Hier uw foto? | |
 Fotograaf Rubianca Han Simmelsgaard |  Fotograaf Eline Bon |  Hier uw foto? |
Heb je een vraag voor .. of over ..
- Aanbod van bijeenkomsten en cursussen bij jou in de buurt
- Aanmelden van een cursus, workshop of dergelijke
Vul het onderstaande contactformulier in of stuur dan een email naar info@samenkramen.nl.
Het kan ook zijn dat je vragen hebt bij het in gebruik nemen van de module om o.a. je kraambezoek gemakkelijk te plannen. Stuur dan je vraag naar helpdesk@samenkramen.nl.
René Lauritsen
Oprichter Samenkramen
Je kan ons ook tweeten.
samenkramen
Contactformulier:
Massagebrigade
Tijdens de zwangerschap gebeurd er in een relatief korte periode veel in je lichaam. De hormonen veranderen je spieren en gewrichten, alles wordt losser en soepeler om ruimte voor het kind te maken en je op de bevalling voor te bereiden.
De veranderingen zorgen er meestal voor dat je sneller moe bent. Soms krijg je last van lichamelijke klachten als pijn in je nek, rug en bekken. Je lichaam houdt vocht vasthouden en het kan zijn dat je slecht slaapt.
Tijdens de zwangerschap zijn je gevoelens onrustig. Dat komt niet alleen door de extra hoeveelheid hormonen, maar ook door de vele veranderingen in je leven. Je kan je onzeker en tegelijkertijd gelukkig voelen.
Elke vrouw kan zich er zorgen over maken of de zwangerschap en de geboorte goed zullen verlopen. Zeker als je voor de eerste keer zwanger bent, kan je je onzeker voelen, je kan je afvragen of de zwangerschapsklachten die je hebt wel normaal zijn of dat er meer aan de hand is.
Een zwangerschapsmassage werkt ontspannend, versoepelt je spieren en stimuleert de bloedcirculatie jou en je kind. Het zorgt ervoor dat je ademhaling dieper wordt en je hoofd even tot rust kan komen. In de eerste drie maanden zorgt de massage ervoor dat je je fitter voelt, verder verlicht het hoofdpijn en misselijkheid. Vanaf de vierde maand van je zwangerschap kan je rugklachten en beenkrampen krijgen. Zwangerschapsmassage verlicht die klachten en je zal je beter in je vel voelen. De laatste periode past het lichaam zich in een korte tijd aan op de snel groeiende baby. Dit merk je vaak aan bekken-, rug-, nek- en schouderproblemen. Verder merk je dat je lichaam vocht vast houdt en dat je wellicht slechter slaapt. Zwangerschapsmassage kan die klachten helpen verlichten.
De massage zorgt er ook voor dat je even stil staat bij alle veranderingen in je lichaam, hierdoor word je je bewuster van de baby in je buik. Er is onderzocht dat deze massage een positief effect heeft op beter slapen, minder rugpijn, minder stress en minder complicaties tijdens de bevalling.
Wanneer het liggen op de buik in de loop van de zwangerschap niet meer mogelijk of comfortabel is zal de houding op de massagetafel worden aangepast naar zijligging, ondersteunt door kussens.
